//

Proteinele cresc masa musculara sau scad calciul din muschi si oase?

Necesarul proteic al unui adult este de aproximativ 1g/kg corp. Cantitatea de proteine variaza in functie de greutatea corporala si de sex. Pentru eliminarea surplusului de proteine corpul depune un mare efort iar acest proces demineralizeaza organismul (scade calciul din muschi si oase) fapt care produce osteoporoza,spasmofilie, calculi in diferite organe. Un consum mare de Read More

Read More

Ceaiul Verde – antioxidant benefic sau responsabil pentru bolile de stomac?

Ceaiul verde care contine antioxidanti poate omori bacterii si are efecte antioxidante pozitive. Cu toate acestea, persoanele care consuma cantitati mari de bauturi bogate in antioxidanti sufera de gastrita atrofica, boala precursoare a cancerului de stomac.

Read More

Lactatele – Responsabile de Osteoporoza sau Sursa Principala de Calciu?

Multe dintre persoanele care consuma zilnic produse lactate sufera de osteoporoza. Osteoporoza se presupune ca ar trebui sa fie prevenita de calciul din lapte.

Read More

4 Mituri Privind Alimentatia (Nr.1 e Surprinzator)

Cand alegem un aliment sau o bautura, trebuie privit impactul alimentului pe ansamblu. Faptul ca o componenta a unui aliment este benefica pentru o anumita parte a corpului nu inseamna ca e buna pentru intregul corp.

Read More

5 Surse de carbohidrati de inalta calitate

Carbohidratii de calitate contribuie la un metabolism optim si eliminarea reziduurilor. In diete este recomandata eliminarea carbohidratilor “rai ” care au suferit o serie de modificari de la starea lor natural prin metode de procesare sau rafinare.

Read More

Slabesc Frumos

Fashion

Recomandari:

Support us!

If you like this site please help and make click on any of these buttons!