//

De ce dietele nu functioneaza?

Dietele par inofensive, dar produc daune colaterale. Obsesia pentru greutate duce la tulburari alimentare. Senzatia de foame si energia consumata de corp sunt ambele controlate de creier. Creierul este cel care determina, inconstient, greutatea optima. Daca pierzi un numar mare de kilograme, creierul crede ca esti flamand. Muschii vor consuma mai putina energie. Dr Rudy Read More

Read More

De ce nu slabesc rapid?

Orice kilogram in plus trebuie tratat cu seriozitate: scapati rapid de el inainte ca imaginea corporala de supraponderal sa se formeze si sa se memoreze.

Read More

Dr. Mihaela Bilic: “De ce nu reusesc sa slabesc?”

Exista o memorie a imaginii corporale la nivelul creierului (segmentul temporal) unde ajung impulsurile vizuale, auditive si tactile responsabile de perceptia propriei persoane

Read More

6 minciuni ‘trucuri’ de slabit pe care NU ar trebui sa le incerci

Aceste asa numite “metode rapide” de slabit nu numai ca sunt ineficiente dar pot sa iti puna viata in pericol

Read More

4 Mituri Privind Alimentatia (Nr.1 e Surprinzator)

Cand alegem un aliment sau o bautura, trebuie privit impactul alimentului pe ansamblu. Faptul ca o componenta a unui aliment este benefica pentru o anumita parte a corpului nu inseamna ca e buna pentru intregul corp.

Read More

3 trucuri sa slabesti cu apa

6-8 pahare de apa pe zi… si cum sa slabesti cu apa. Distinge corect senzatia de foame si de sete. Uneori semnalul poate fi gresit interpretat.

Read More

Graficul alimentelor acide și alcaline

Majoritatea alimentelor pe care le consumăm sunt alimente toxice sau acide, cu efecte nocive pentru organism. Ideal ar fi să ne îndreptăm atenţia spre alimente alcaline, cu un nivel al pH-ului mai mare de 7. Pentru aceasta însă, trebuie să ştim care alimente sunt acide şi care sunt alcaline.             Read More

Read More

Fibre Alimentare

Fibre Sparanghel, Salata Verde, Spanac Vinete, Dovlecei, Varza, Conopida Fasole Verde Praz Rosii, Ardei Ridiche Sfecla Ciuperci Fructe Legume uscate Arahide             Related posts Alimente Glucido – Lipidice Tabel alimente – indice glicemic Glucide Bune – Glucide Rele Graficul alimentelor acide și alcaline

Read More

Alimente Glucido – Lipidice

Almente glucido-lipidice lapte nuci, alune, arahide, migdale, castane avocado nuca de cocos soia ciocolata scoici Related posts Tabel alimente – indice glicemic Cat slabesc urmand metoda Montignac si facand sport? Glucide Bune – Glucide Rele Am slabit 10 kg cu dieta Montignac

Read More

Glucide Bune – Glucide Rele

Glucidele Bune au indicele glicemic scazut si sunt glucidele care sunt slab asimilate de organism. Opus, Glucidele Rele au indicele glicemic ridicat.
Exemple de alimente si indicele glicemic asociat ….

Read More

Slabesc Frumos

Fashion

Recomandari:

Support us!

If you like this site please help and make click on any of these buttons!